kopi-1

Lindungi Gigi Dari Penyakit Periodontal Dengan Rutin Minum Kopi

Selain membantu daya ingat tetap tajam, ternyata kopi juga bermanfaat buat kesehatan gigi. Cukup satu cangkir kopi (atau lebih) setiap harinya, gigi dapat terlindungi dari penyakit periodontal yang dampaknya tidak cuma mengerikan tapi juga bikin malu.

Yang dimaksud dengan penyakit periodontal itu sendiri adalah kondisi terinfeksinya gusi yang merusak jaringan lunak dan merapuhkan tulang penyangga gigi. Akibatnya, gusi berdarah, gigi bisa goyah atau bahkan copot.

Penelitian mengenai manfaat kopi yang bisa mencegah penyakit periodontal ini berasal dari Universitas Boston yang melibatkan lebih dari 1000 partisipan pria, dan dimuat di Journal of Periodontology. Apa rahasianya? Antioksidan yang terkandung di dalam kopi. Para peneliti tersebut menyakini bahwa kandungan tersebutlah yang memegang kunci jawabannya.

“Kandungan antioksidan bisa mematikan proses inflamasi dalam tubuh yang biasanya akan berbahaya pada gusi dan tulang rahang gigi,” kata salah satu penelitinya, Raul Garcia.

kopi-2

Ya, minum kopi secara rutin memang akan membuat warna gigi menjadi kusam. Akan tetapi, seperti yang diungkapkan oleh Garcia, kadar asam di dalam kopi lebih rendah daripada minuman lain seperti soda, jus buah dan minuman energi. Menurut sebuah studi yang dimuat dalam British Journal of Nutrition, semua minuman yang mengandung asam tersebut—kecuali kopi—dapat mengikis enamel pelindung gigi.

Jadi jangan lupa untuk minum setidaknya satu cangkir kopi setiap hari. Manfaatnya terlalu besar untuk diabaikan begitu saja. Untuk mengatasi efek sampingnya terhadap warna gigi, selalu sikatlah gigi setelah mengkonsumsi kopi.

Foto: elsoar.com

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>